> это понятно, а делать-то что?
Пост в телеграме: https://t.me/ironheaded/925
Бывает приходит человек к психотерапевту, спрашивает: “что мне делать?”, а терапевт не знает даже что ему самому делать, не то что другому человеку. Иногда и как психотерапию делать тоже не знает, забыл. Может теорию помнит, а что делать — непонятно. Теории, “знания”, весь зоопарк помогающих зверей, все психотерапевту помогают, но иногда так громко подсказывают, что мешают слушать. “Да хорош галдеть-то! Я мыслей своих не слышу! Дайте человеку сказать!”. Иногда надо всех зверей повыгонять, чтоб тише стало, тогда хоть понять можно что происходит. А если разобраться что происходит, тогда может и ясно будет что делать.
Что же происходит? Так сложилось, что я занимаюсь психотерапией. Люди платят мне деньги, чтобы поговорить со мной о своих проблемах (что?). Если бы мне об этом сказали 10 лет назад, я бы не поверил, всегда считал, что психотерапия это какая-то невнятная чушь. Впрочем я до сих пор так думаю, разница только в том, что теперь я знаю, что несмотря на всю чушь, “в этом что-то есть”. Мой первый терапевт мне очень помог, и обставлена помощь была как “психотерапия”. Мне не хватило скромности или разумности, поэтому я тоже решил стать “психотерапевтом”, то есть делать нечто подобное тому, что делал он. В работе это сначала помогало, потом стало мешать. Удивительным образом снова оказалось, что не всем надо или полезно тоже самое, что мне. Что другие люди — другие.
Такая психотерапия, о которой я говорю — это взаимоотношения. Это своеобразный профессионально-личный формат отношений, но тем не менее это человеческие отношения заботы (даже когда терапевт электропризраком мерцает на экране в зуме и вы никогда не виделись живьем). Поэтому то, как я пытаюсь заботится о людях в некоторой степени обусловлено 1) тем, как другие заботились обо мне 2) тем, как мне бы хотелось, чтобы обо мне заботились, 3) моими представлениями о том, как было бы правильно и полезно.
Конечно я хочу делать такую терапию, которую бы хотел себе сам. Учитывая, что разным людям полезно разное, то не прям точно такую, но такую на уровне принципов построения практики. (И как хорошо, что есть богатая терапевтическая традиция, на которую можно в этом опереться). Вот что мне надо делать. Если опишу как я себе это представляю, то может понятней будет как именно это делать.
