> все не так плохо
Пост в телеграме: https://t.me/ironheaded/921
Помогает ли психотерапия? Как работает психотерапия? Не помогает, и никак не работает. “Психотерапия” — ленивая абстракция, она не работает, ничем не может вам помочь и вообще устала. А вот два конкретных человека в психотерапии могут и поработать. Работа такая: один работает, пытаясь помочь второму поработать над собой.
Со стороны работа эта выглядит странно: два человека регулярно встречаются, в течение часа (или около того) один другому что-то рассказывает, второй слушает, кивает головой, изредка отвечает или комментирует сказанное. Потом они расходятся до следующей встречи. Тот, кто больше говорит, платит тому, кто больше слушает. Чем они вообще занимаются? Как это должно помочь?
Страдание, из-за которого человек приходит в психотерапию, это не совсем болезнь, а психотерапия, о которой идет речь — не вполне медицина. Но если продолжать въедливую медицинскую метафору: человек приходит с жалобами и симптомами. Здесь развилка, и повод для споров: симптом это и есть проблема, с которой надо что-то сделать, или симптомы — это проявления, признаки, указывающие на заболевание? И тогда с симптомами какого такого заболевания (расстройства?) пришел человек, что его можно лечить разговорами? (“Что ты мне рассказываешь, кого ты лечишь?”).
Для психотерапии, о которой я говорю, симптом — это не сама проблема. В ответ на жалобы пациента, психотерапевтическая система нашептывает: “Ну что вы, все не так плохо. Все плохо совсем иначе”. Симптомы на поверхности, а проблема “глубже”. Более того, для психотерапии все многообразие симптомов — это в разных формах проявления одной и той же проблемы. Одно расстройство и диагноз неутешительный: вы человек.
Человек сам себе дан, с собой не совпадет, и в мир погружен не полностью и так далее, и так далее. И все время есть зазор между человеком и им самим, между словами и вещами, между действительностью и представлениями о ней. Между тем, как хотелось бы чтоб было и тем как оно есть. Блуждает человек, путается. Выбивается из ревущего потока жизни, то захлебывается и тонет, то его безвольного сносит течением, то он слишком ему сопротивляется и зря барахтается. То торопится, то опаздывает. Застревает в своей картине мира. Забывает, что “мой мир это еще не весь мир”. Проблема одна: недоразумение. Метод лечения тоже один: понимание.
“Совокупность поступков, знаний, желаний и творческих проявлений человека указывает на то, как этот человек понимает свое место в мире. Соответственно, так называемая понимающая психология есть не что иное, как понимание этого понимания. […] Понимающая психология должна понимать рефлексию, которую она сама же и осуществляет на практике. В качестве практических специалистов в области понимающей психологии мы должны либо осуществить вместо другого человека то, на что его собственной способности к самопознанию не хватило, либо понять его рефлексию, принять в ней участие, развить ее.” (Ясперс)
Чем занимаются два человека в психотерапии? Один пытается понять себя и свое место в мире, второй старается принять участие в этом понимании. О чем они разговаривают? Мне кажется, о том, как сложно быть человеком. Как тяжело и неудобно, неприятно в мире быть, неуклюже спотыкаясь челове́чить и люди́ть.
> это понятно, а делать-то что? ⟶